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芋兎

Author:芋兎
↑お名前変えたよ
ネトゲとかで見かけてもほくそ笑むだけにしてね

芋毛と脱兎に居座ってるよ
珍獣は可愛いなぁ

「」っしーはフリーリンクだよ

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肉体が…
重いゴミを運んでから一日空いて筋肉痛が…
この前の山登りでは何とも無かったのに…

ってことは上半身の筋肉が衰えてるってことかー
そういや寝違えて痛めた首も2、3ヶ月経った今でも違和感があるし
もう若くないのかしらね…

一番の問題は体が硬いってことなのだわー
1.地べたに座り
2.足を真っ直ぐ投げ出し
3.体をL字にしようと膝裏を地面にくっ付けようとすると…
4.痛い!痛い!膝裏~太腿の裏が痛い!
嘘のようだが本当の話
これを解消する為にもストレッチを始めたのだわー

体を動かすのは嫌いな方なので楽しく運動したいのだわー
MP3を聴きながらエアロバイクとかウォーキングマシーンとかなら長続きする自信はあるんだけれど
そんな器具ジムに行かないと無いしね…

あれ?よく考えたら鍛えたい上半身は鍛えられねぇじゃねぇか!うっかりしてたのだわ!
となると腕立てや腹筋をMP3を聴きながらやる…

これ以外と行けそうなんじゃね!?
なら何で今までやってないんだ、どうせ三日坊主だ


でもネットラジオ聴く時ぐらいは体鍛えるようにしよう…

US-○

自由帳 | 【2008-05-29(Thu) 22:51:50】 | Trackback:(0) | コメント:(0)
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